Übungseinheiten
Was wäre, wenn du dir erlauben würdest, dich völlig unperfekt und frei von Leistungsdruck zu bewegen? Was wenn du deine eigene Resonanz mit dir und den anderen lebst und dein kreatives Potential entdeckst?
Die Tanz- und Yogapädagogin Teresa Grießenberger möchte dich einladen, dem Körper die Führung zu übergeben. Bewege dich zur Musik, so wie es deinem Körper gerade Spaß macht. Lass dich einfach mal treiben, schalte den Kopf ab. Spür den Rhythmus, genieße die Einheit von Musik und Bewegung.
Das ist neu für dich? Macht nichts. Wir möchten dir Raum geben, Neues zu probieren, Fehler zu machen, um Befreiung von festen Denkstrukturen zu erfahren.
Die abwechslungsreichen Übungseinheiten enthalten Elemente aus ihren laufenden Programmen „Modern Flow“, „Afrikanische Rhythmen“ und „Tanz in Resonanz“.
Inhalte:
- Einüben von neuen Bewegungsabläufen nach bestimmten Rhythmen
- freie Bewegung im Raum
- Aktivierung kreativer Prozesse
- Förderung des Körperbewusstseins
- Erweiterung des Bewegungsrepertoires
- Aktivieren von Phantasie, Spontaneität, Freude, Spaß….